一、背下来，开口封神的央视金句

01、我凌于山壑万里，一生自由随风起，山不见我，我自去见山，山高路远，看世界，也看自己。

02、鲜花盛开在四季，河流流向四方。只要热爱，山海皆可平，无处不风景。

03、谁的命运，未曾历经曲折坎坷，没有穿越荆棘丛生？

04、细雨可以打湿一片树叶，却无法打湿一颗种子，因为生命的力量在于不屈不挠。

05、有潮有汐是常态，乘风破浪是心态，披荆斩棘是状态。

06、阳光正好，微风不燥，我决定不辜负身边每一场花开。

07、你不一定非要长成玫瑰，你乐意的话，做茉莉，做雏菊，做向日葵，做无名小花，做千千万万。

08、山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转。当我们觉得余味苦涩，请你相信，一切终有回甘。

二、背下来，你将满腹经纶

01、表达看透时：有茶有酒有兄弟，患难何曾见一人。

02、表达孤独时：无人与我立黄昏，无人问我粥可温。

03、表达自信时：仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。

04、表达悟透时：万丈悬崖终有底，唯有人心不可测。

05、表达离别时：前程似锦随风散，从此天涯是路人。

06、表达醉酒时：本是青灯不归客，却因独酒恋红尘。

07、表达思念时：相思相见知何日，此时此夜难为情。

08、表达感慨时：终是身上无分文，辜负家中吾辈儿。

09、表达恋爱时：从此烟雨落京城，一人撑伞两人行。

10、表达创业时：大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。

11、表达加班时：星空不问赶路人，岁月不负有心人。

12、表达低谷时：一生负气成今日，四海无人对夕阳。

13、表达失落时：城南以南不再蓝，城北以北不再美。

14、表达心酸时：茶若醉人何须酒，唯有碎银解千愁。

15、表达暗恋时：不得语，暗相思，两心之外无人知。

16、表达分手时：三里清风三里路，步步清风再无你。

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三、背梗，吵架没输过

01、你真的是百度搜不到，搜狗全是你！

02、我去，草船借的不会就是你吧？

03、吾日三省吾身，吾是不是太惯着你了？

04、触景生情，你就占了两个字！

05、如果不能说脏话，那我对你无话可说！

06、少吃点盐，看你闲的。

07、你长脑袋只是为了让自己看起来高点吗?

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四、一开口就逗笑所有人

01、满脑子的智慧，硬生生撑大了我的脸。

02、假如生活欺骗了你，不要着急，拿出美颜相机去欺骗生活。

03、你一定行的，除非你不行。

04、我的优点是知错就改，我的缺点是改了再犯。

05、运动是一种享受，但我不爱运动，因为我不是那种贪图享受的人。

06、其实到了我这个年纪，就没必要跟我掏心掏肺了，直接掏钱就行。

07、我在发光和发热之间，选择了发疯。

08、但凡我有点本事，也不至于没本事。

09、聪明的人太多了，我必须为笨的人争口气。

10、好不容易习惯了自己的长相，换了一个发型，我又要去习惯了。

11、成功的失败，何尝不是一种成功呢？

12、世界上本没有路，走的人多了，我就不知道该走哪条了。

13、是我手机坏掉了吗，为什么收不到你的信息。

14、女为悦己者容，男为悦己者穷。

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五、怎样提供情绪价值

1、积极倾听+共情回应

情境：朋友抱怨工作压力大

回应：连续加班一个月真的大辛苦了，换作是我可能早就崩溃了。你还能坚持下来，真的很不容易。

2、积极回应对方的思念+下次规划

1）听到你说想我，我好开心！上次你不是说哪家火锅店很好吃吗，我们再去饱餐一顿吧！

2）你的话让我心暖暖的，我们下个周末去爬山吧，享受大自然的美景，你觉得这个计划怎么样？

3、缓解对方的工作压力+采取实际行动

1）工作累了，我陪你出去走走，放松一下！

2）工作辛苦了，我给你捏捏肩提提神哈！

4、对方失意时，提供积极建设性的意见

1）你遇到了难题，如果你需要，我们可以一起想办法。

2）你的问题听起来很有意思，我可以和你一起找解決办法。

5、看见并描述出对方快乐+表达想要了解更多

1）你今天好像特别高兴，发生了什么好事，分享一下？

2）看你笑得好开心啊，到底什么事让你这么开心？

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